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振り返り投稿❣️ @3nyon3 去年の今頃こんなふうに一緒に減量して、一緒に撮影してもらえるとか思ってなかったよね❣️ あっ知り合ってなかった🤭🤭🤭🤣笑この日だけは、筋肉の神聖なる場所でこんなことしてすみません❣️ 楽しくて調子乗っちゃった🤪 【YouTubeチ ..

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振り返り投稿❣️ 5月はイベント盛り沢山で楽しかったなぁー☺️❣️ 6月も新しいことにチャレンジ•始動したし、もう少ししたらお披露目できることも待ってて楽しみ❣️ @3nyon3 一緒に減量🥶 一緒に水抜き🥵 一緒に撮影📸 一緒に乾杯🍻 最高すぎた❣️ 【 ..

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@womans_shape.ig woman’s shape vol.22 2021.06.17発売❣️ に掲載いただきました✨ 嬉しい❣️ しかもオセロコンビの相方 @3nyon3 と同じページに🥺❣️ 半年後はさらにイケた体の予定やけん、また載せてもらえるように頑 ..

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D-35 【愁】 #愁 #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス #ビキニ女子 #ゴールドジム #トレーニー #トレーニング #プロテインガール #自称リーンバルク #ゴールドジム女子 #フィットネス #フィット ..

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D-44 腰の柔軟性💖 ビキニ選手には必須みたい🔥 横向きにはまだまだ修行が足りんけど縦向きのこの動きはストレッチの度にやってて前よりは柔くなったはず💕 綺麗なポージングを一瞬で決めたい🥺✨ #体かたい #身体硬い #柔らかくなりたい #柔軟 #柔 ..

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D-45 ピンク色もありかなぁ(¨)💕？ #goldsgym #onearts #nux #JBBF #フィットネス女子 #ワークアウト女子 #スポーツ女子クラブ #フィットネス女子クラブ #自称リーンバルク #スポーツウェア #トレー ..

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D-31 フロントポーズ今回は前のシーズンと比べて、1か月前やけどまだカピカピってないぞ～🔥 あとは鍛えながら絞ってこ😎🌟 @goldsgym.yamaguchi 📸✨城裕子先生❤ #フロント #フロントポーズ #JBBF #フィットネスビキニ ..

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D-33 バックポーズ🔥 去年7月から私をここまで育ててくれてジムの皆様、特に城先生💕 ありがとうございます💖 @goldsgym.yamaguchi 📸✨城裕子先生❤ #バック #バックポーズ #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネ ..

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D-32 背中ってみんなの教えてくれたことが詰まってる🔥 大円筋、三角筋、広背筋、肩甲骨、僧帽筋、背中の広げ方、全部わからん私に1個ずつ丁寧に教えてくださって本当に皆様に感謝です🥺🌟❣️ もっと育てるしかない🔥🔥🔥 @goldsgym.yamaguchi ..

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D-42 トレ前って寒いことあるよね🥺 それでも腹筋は見てトレーニングしたいと◎ 減量中も増量中も同じで🏋️‍♀️ 腹筋の動きが私の元気かどーかのバロメーターな気がしてる❤ #腹筋 #abs #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス # ..

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D-47 私からだ硬いんです😅 広げても90度までしかいかんし開脚出来る人、心から尊敬する🥺🥺🥺 ポージングの為にも柔らかくなりたい💕 ま、原因はトレ前後のストレッチ。。。ちゃんとせんけかな～∈(°θ° )∋ #体かたい #身体硬い #JBBF #フ ..

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D-52 背中チェック🔥 減量中は背中を見るの楽しいね◎ 凹凸が出てくる✨ またしても好みの背中デザインのウェア💕 動きやすかったし✨かわいいし✨ これはお気に入り決定❤ @barzagli_official_ #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィ ..

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スケスケウェア💗 @fitzeri.official このカタチ、一目惚れやった～💖 大胸筋の動きも見えるし🔥 背中ぱっくり開いてるから涼しいしw いやw 背中の動きも見えるし😉🔥 着ててテンション上がる～⤴︎⤴︎⤴︎✨ #スケスケ #シースルー #ゴール ..

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D-65 移動中はリラックスモード🚅 #ジャージ #ジャージ女子 #新幹線 #新幹線なう #新幹線の中 #ゴールドジム #ゴールドジムシーモール下関 #フィットネスジムALZO #トレーニング #トレーニー #プロテインガール #ゴ ..

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D-67 ポージング練習🪞 ずっと鏡に向かってそれから壁に向かってイメージ大事🌷𓈒𓂂𓏸 #ポージング #ポージング練習 #ゴールドジム #ゴールドジムシーモール下関 #フィットネスジムALZO #トレーニング #トレーニー #プロテイン ..

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