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🍑🍑🍑 待ってました、Siriの日🦍🔥 今日は特にサイド重点的に。ケーブルアブダクションは最初バランスとりづらかったけど、ちょっと慣れてきたかな🐶 コツコツ実らせるぞ🍑 毎日雨だけど筋トレは室内でできるから最高だよね🌟それにしても筋トレの時間は楽しくてあっという間 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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