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． 10月も折り返し。🍂 今月は、たくさん新しいことに挑戦できてます。だから時間が経つのが本当に早い！！☝🏻 逆に全部が中途半端にならないよう、頑張らないかんね〜と改めて思います😂 ．よかったら覗いてみてね👇🏻 パーソナルトレーニング🏋🏻👉 @ptgliberty ..

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. @n.e.w._ryo さんのパーソナルトレーニングを受けて来たよ🏃🏼‍♀️ . 普段家トレで初めてパーソナル行ったけど正しい筋トレの仕方教えて貰いながら常に励ましてくれるからハードなトレーニングも全然できた🥺🤍 . 食事制限とかダイエットのプランまで考えてく ..

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