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GファクターはMAX6 ただ座っているだけに見えるけれど通常時より1.8倍の負荷が~~~💦 上半身鍛えているように見えるけれど実は内股と腹筋も鍛えております。静止で力入れているだけでもOKOK☺︎ 骨盤底筋群とか鍛えやすい🌼 パワープレートによる運動で何が凄いの ..

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. MIZUKIさんいつも楽しい時間をありがとうございます😌✨ . お仕事が忙しくても有酸素運動に行ってお出かけをされた際もご自分だけ脂質の少ない物を選んで食べて頂く本当に徹底されていて尊敬の一言です。 . お酒が大好きとの事なのできっと呑みたいはず。減量が ..

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マヤ&ホナミちゃんがジムに遊び来てくれました🤝💕 . 仕事終わりで疲れてるのにありがとうございました‼️ . 今週のペアトレ頑張ろうね✨ よろしくお願いします🔥🏋️‍♀️‼️ . . . #トレーニング女子 #トレーニング男子 #パーソナル #トレーニング ..

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. もー10年以上の付き合い👌🌺 5年前くらいからお互い頑張って独立しよなっていう話をしていて実現できたな✨ . 君が筋トレにハマってるとは予想外過ぎました笑そして今待ってます笑気をつけて✨ . . . #トレーニング女子 #トレーニング男子 #パーソナル ..

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@chanusa0927 🐰 . . ちゃんうさ姉さん腹筋いい感じ👍 今週も頑張ろうな💕 . . . #トレーニング女子 #トレーニング男子 #パーソナル #トレーニングウェア #筋トレダイエット #ダイエットメニュー #食事管理 #尻トレ #ヒップアッ ..

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てぃかちゃん🍖 . いやなんかこんな宣伝画像ありそう笑 . @ch1ka.___ ちゃんはOpen初期から通ってくれてる超頑張り屋さんです😆💕 . ジムを作ってる時お客さんのウェア選びについてきてくれたりアドバイスをくれたり本当に感謝です😌❤︎ . 美意識もめちゃ高くて ..

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@unseule_mizuki . みずきさん初のベスボ出場目指して頑張っています❗️予定では6/20の奈良大会。もちろん私も応援に行かせて頂きます✨ . ハッシュドポテトはもう少しの辛抱です笑これからも一緒に頑張りましょうね😆🍣🍣 . . . #トレーニンク ..

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【ＲＥＧＡＬＩＳ. Tシャツ👚】 . お客様の @unseule_mizuki さんがトレーニング中にとTシャツを購入してくれました😭🙏 . 今日はお話をしながらゆっくりめのセッションをさせて頂きました😌 . 本当にいつもありがとうございます✨ また来週楽しみにお待 ..

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・お疲れ様です🌉✨ 朝、ブツブツ😗 小言にお付き合いありがとうでした🙇‍♀♥ あるよね、あるよね行きたくない症候群🥺💦💦 無事に終わりまして… そそえっと…σ(･ω･*)んーと… 筋トレ初めてもうすぐで 1年経つんだけどプロテインには凄く抵抗あってプ ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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