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・おはようございます☂️ 梅雨に負けないって数日前から意気込んでいたけど、、この低気圧🌀🌪️ この陽気🌧に今日は負けました🤦‍♀💫 💊飲んだから早く効いてくださいな🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀ #アラフォー #アラフォー女子 #アラフォーファッション ..

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・おはようございます🐸♥ 昨日は 6月までの1ヶ月で大きな仕事があって無事、ひと山越え🗻✨ ひと安心😊💦💦 なかなかモチベが上がりにくい時期☂️ 筋トレ強化もしてる中で自分へのご褒美もしながらまんだまんだやる事いぃーーーっぱいッ❣ さ今日もふぁいと ..

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・おはようございます🐻💛 夏を感じる陽気🌈🐬🌊 明日はもっと暑くなるんだって♥ #アラフォー #アラフォー女子 #あらふぉー #大人女子 #オトナ女子 #今日のコーデ #プチプラ #着こなし #腹筋女子 #筋スタグラム #筋トレ #筋トレ女子 #筋ト ..

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・おはようございます🐻♥ 昨日は夕方過ぎから頭痛酷くて 💊飲んで早々寝て今朝はスッキリ✨✨ やっぱり朝は冷えるぅ🥶 さてと週末仕事も忙しいぞッ💨 食欲ないけどなんとか頑張るべッ❣ お仕事の人お休みの人週末金曜日がんばろぉー🌈🌈🌈 #アラフォー #ア ..

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・おはようございます🐻 今朝目覚ましよりも 30分早く起きてしまって損した気持になったから意地でも起きる時間まで目を閉じていた😑👌💤 通勤電車は先週よりも混雑しておるぞ👋🥴💦 今日もふぉいとーー❣❣❣ #アラフォー #アラフォー女子 #あらふぉー ..

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・おはようございます🌈🌈🌈 とりあえず今日はメンテナンス💆日✨ 今週も元気にがんばろーッ❣ #アラフォー #アラフォー女子 #あらふぉー #大人女子 #オトナ女子 #今日のコーデ #プチプラ #着こなし #筋トレ #筋トレ女子 #筋トレ初心者 # ..

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・今週も☂️だから今日、満開の桜を見て明日からも頑張ろって思った💛 靴下🧦だけ買うつもりが結局色々買ってしまった😗💦 とにかく綾鷹の抹茶ラテが美味しすぎてやばい🍵♥ 今日は筋トレしないで早寝する😴✨✨✨ #アラフォー #アラフォー女子 # ..

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・おはようございます🐻💛 菜の花が満開ということで🌻✨✨ 桜も場所によっては満開みたい🌸🌸🌸🌸 でも日曜日はまた☂️予報🥺💦 今週はちょっと訳🐜でモチベが上がらないんだけど………… 誤魔化し誤魔化しでやってこと思っとるよ🤦‍♀🙋‍♀💦 いまいちな火曜 ..

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・おはようございます🌈🌈🌈 昨日は夜🌃も💊飲んだらだいぶ良くなった🙆‍♀✨ 餃子🥟食べたからパワー💪出たかな👌🎵 まさかの Tさんとホワイト🥟かぶり😗👍👍 🆕ヘルメットかぶって早く🏍乗りたい♥😝 今日もがんばろーーーッ❣ #アラフォー #アラフォー女 ..

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・おはようございます🖤🤍 モチベを上げるのに必死の朝です🌞💦💦 参ったな🤦‍♀🌀 頑張って今日もやるぞッ❣ #アラフォー #アラフォー女子 #あらふぉー #大人女子 #オトナ女子 #今日のコーデ #プチプラ #着こなし #春のコーデ #ブラウスコーデ ..

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・おはようございます🐻🌼 かなり疲れてるみたいで昨日🌃19時には寝た😴💤 やっと木曜日💨 お仕事の人今日も一緒にがんばろーッ❣ お休みの人は素敵な1日になりますよぉに🌈🌈🌈 #アラフォー #アラフォー女子 #あらふぉー #大人女子 #オトナ女子 ..

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・おはようございます🐻♥ 最近、ちょっと追い込んで筋トレしててそれが楽しい🏋‍♀🎵 それと毎晩毎晩🌃寝る時必ず布団に入ってくる小梅🐈が可愛過ぎる😍👍👍♥ あ☝あとねあとね昨日友達の子供3歳👦と久しぶりにあって友達が3歳👦息子に「ママとともちゃん ..

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・おはようございます🐻♥ 昨日より朝は冷え込んでないけどでも寒い🥶💦💦 仕事早く終わって早く帰りたい…既に🥺💦💦 お仕事の人がんばろーーッ❣❣❣ #アラフォー #アラフォー女子 #あらふぉー #大人女子 #オトナ女子 #今日のコーデ #プチプラ ..

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・おはようございますぅ🐏♥ 昨日も早寝😴💤💤 筋トレも下半身攻めたから今日はガクブル:(´ºωº`): 眠い1日になりそぉ🥱✨ 仕事の人は一緒にがんばろーね❣ お休みの人ゆっくりのんびり過ごしてね☘️✨ わぁー✨✨ 朝焼け🌄めっちゃキレイだ🥺♥ ..

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・おはようございます🐻♥ 昨日は 👘✨お祝いコメ✍ ありがとうございました🙇‍♀♥ あとでお返事しますのでお待ちください🙇‍♀🙇‍♀🙇‍♀ こないだお腹のお肉🐖を指摘されたので昨日ガッツリやったらあちこち痛い朝です🦔♥ #アラフォー #アラフォー女子 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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