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こんばんプリけつ🍑💜笑 筋トレの影響で背中の変化が すごーい 😳笑! 少しずつふくらはぎの 筋肉痛もとれてきた 🙇‍♀️💦 今日は水着𝔻𝕒𝕪投稿で締めます。💜 明日からは真面目に 筋トレします 。 笑 久しぶりのおNew🌈♡ 水着ってワクワクします☺️ おやす ..

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﹏ 8月がもう1週間経つなんて信じられん😇ww 先月から色んなことありすぎて メンタル死んでたけどw😂 結局自分のこと大事にできるのは自分しかいないから 自分に素直で味方でいなきゃダメだなぁって 当たり前のことなんだけど出来てないなって思った。 相手のこと思いやると ..

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﹏ ボディジュエリー届いたけど……なに……めっちゃ可愛い😵‍💫🤍(しかも195円だったw) 糖質制限☞脂質制限に変えたら身体も心もすごく調子いいです🌿 糖質とらないとすぐホルモンバランス崩れて、今思えば合ってなかったなぁと😭気付けてよかった〜周りにばっか目を向けるんじ ..

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お疲れ様です☀️.° 久しぶりの軽く内巻きセット♪ 気分を変える日☺️🍀*゜ NIPPON🎌🏅快進撃!素晴らしい👏 感動しますね。 スノーボード解説者さん、 面白い!親近感! 今日も切り替えて 笑顔で過ごしましょう…♪*゚💜 楽しく素敵な一日となりますように🎀 ..

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おはようございます😌🧡 今日も笑顔で( ˆᴗˆ )🍀*゜ オリンピック観られてる方も 多いようですね🏅 昨夜は、テレビ📺♩を観る体力も ない程の、ぐっすり睡眠💤 今日も一日 最後の最後までスマートに💜 かっこよく!お仕事を終えます ☻♩ 今日も素敵な一日にしましょう ..

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お疲れさまです 🙇‍♀️💜 増量をし始めて、炭水化物の毎日が 続いていますが・・・ また新たな挑戦に身体も 戸惑い気味です☀︎*.。 モチベーション上げるための投稿が どこまで続くのか 日々🔥色んな葛藤。。笑 今夜は美味しいご飯を作ろう 🥰 お買い物日和です♪☀️ ..

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ついに!ビキニ👙届いた〜💜🌈♡ シンプルデザイン 👙💗 今まで黒系ばかり選んできたけど 初の白チャレンジ ♪ 新鮮です。 バック写真は、後ほど更新しよっと🥳💜 また更にモチベーションも上がり、 暑い季節も楽しめるように なりました。笑🥰 . . . . . . . ..

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おはようございます🍀 今日は久しぶりにbrownアイシャドー💄💋✨ 新鮮です♪ 昨夜は素敵な人と素敵な夜を 過ごせましたか?💜✨ 織姫と彦星・・・ 天気が悪くても、織姫と彦星は 会えるとかなぁ🐰💭✨ どうなんだろう🤔 今日から週末まで雨☔🌧続きですが 乗り切りましょ ..

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休日が来ました 🌈♡ だいぶ、腹筋がついてきた💜 やったーー😍✨🔥 もう少し腹筋くっきりしたい💜 . . . . . . . . . #workout #workhard #workoutgirl #美意識 #美活 #アラサー女子 笑 . #プロテイン #プロ ..

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