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🌳❄️ 🧘‍♀️Fit＆Wellness @kayo_kinniku 🪴Life＆Work @ follow us❣️ 今日も動けるからだとこころで💞 これからの時代は筋肉もサステナブルにね💪😎❤️‍🔥 #筋肉なお姉さん #健身日常 #運動 #gravuremode ..

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Day 55 🐶 お尻🍑トレで最近強化しているのは、お尻の上部💪 * やっぱり上部鍛えないと横から見てぺったんこで丸みがないお尻に見えます🥲 * 上部を鍛えてあげたらお尻が上がって、丸みのあるお尻になりますょ🍑🍑 * お尻上部のトレーニングは・ケーブルキックバック・バ ..

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🌳❄️ 🧘‍♀️Fit＆Wellness @kayo_kinniku 🪴Life＆Work @ follow us❣️ Hello,Sunday💪😎 昨日は久しぶりのGym work❤️‍🔥 実はとーっても久しぶりのウェイトトレーニングでした🏋️‍♀️ まともにやる ..

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Day 59 胸肩辺りまだまだ厚みはないけど🥲 記録用として残しておく💪 * 肩トレーニングの日はPush day で胸も一緒にトレーニングするようにしてます🍎 * 特に私は胸の上部が薄いから🥲 胸の上部をインクラインダンベルプレスで強化中💃 * * #筋トレ女子 #ト ..

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🌳❄️ 🧘‍♀️Fit＆Wellness @kayo_kinniku 🪴Life＆Work @ follow us❣️ 筋肉なお姉さんの筋肉のオンオフ💪☺️💕 オンとオフどっちのほんまかよこが好き〜？ #筋肉なお姉さん #健身日常 #性感泳衣 #gravure ..

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🌳 🧘‍♀️Fit＆Wellness @kayo_kinniku 🪴Life＆Work @ follow us❣️ 夕方からもふぁいと〜💪😎 ちょっと疲れた時は大きくのび〜ってして深呼吸しよっ😮‍💨💞 #筋肉なお姉さん #workoutmotivation #健身 ..

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･゜ﾟ･:.｡..｡.:*･’**･゜ﾟ･:.｡..｡.:･’ * * 肩、背中だけではなく、バランスのよいアウトラインに仕上げる‼️ * * 肩があるのに腕が細いとアウトラインのバランスが崩れてしまう * * ボディメイクは奥が深い🤔 苦戦するのもまた楽しい🤗 ..

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🌳❄️ 🧘‍♀️Fit＆Wellness @kayo_kinniku 🪴Life＆Work @ follow us❣️ 本日もお寒いですが暖かくして乗りきりましょっっ💪🥰 #筋肉なお姉さん #健身日常 #性感泳衣 #gravuremodel #sexymodel ..

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写真整理が追いつかない😮‍💨 時間に余裕がないとダメだね‼︎ 早く夏こないかな👙🌴 今年の夏はpinkビキニで決まり🤣笑 ♡ ♡ #ビキニ女子 #ボディメイク #筋トレ女子 #トレーニング女子 #フィットネスモデル #フィットネス女子 #くびれ #ボディメイ ..

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毎回撮ってる😆🎉 ありがとうございます🤩🌈 #サマスタ #ssa #fitnessstar_japan #fitnessstarjapan #fitness #fitnessgirl #fitnessmodel #workout #okinawa #japan #us ..

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🌳❄️ 🧘‍♀️Fit＆Wellness @kayo_kinniku 🪴Life＆Work @ follow us❣️ まだやれる、もっといけるよそういう言葉を信じてみたいと思えるほんまかよこはしあわせだと思う❣️ さあ！まだまだいくよ！しっかりついてきてねっ ..

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各地方大会で入賞しました🎉 ポージングも沖縄では指導してくれる人が居ないので、自分で色々と見たり東京に行ったりして自分なりのポージングに仕上げてステージングしました😊 ムービングは楽しい🤩👍✨🌈 #モノキニ #ポージング #ポージング練習 #ポージングレッスン # ..

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