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. 過去の経験から苦手意識があったポージング昔の自分なら絶対、後回しにしてたね。 . でもまだまだですが、最近楽しくなってきた。もっと自由に動き回れたらもっと楽しくなるんだろうな。そんな未来の自分の為に、また毎日特訓です。 . . @yuunagrz さんご指導 ..

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･゜ﾟ･:.｡..｡.:･’:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ * * 本日はお尻トレのパーソナル🍑 身体が硬い上に脚の外旋が弱いとゆう致命的な欠点😭 * * 少しずつでも変えていかないと！コツコツ努力します✨ * * 今日はspring cup✨ 美しさもボディメ ..

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D-41 肩トレ後のポージング練習って楽しい😎✨ なんか鎧をつけとー気分🔥🔥🔥 #肩 #肩トレ #肩トレーニング #ポージング #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニ女子 #筋肉美 #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #プロテ ..

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2018年BBJ那覇大会トレーナーと🏋️‍♂️ 絶対、優勝するって気持ちで出た大会🥇 この時、あんまり緊張しなかった😆 #ベストボディジャパン #bbj #ベストボディ那覇大会 #沖縄 #那覇 #那覇グルメ #那覇カフェ #那覇空港 #okinawa #korea ..

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D-67 ポージング練習🪞 ずっと鏡に向かってそれから壁に向かってイメージ大事🌷𓈒𓂂𓏸 #ポージング #ポージング練習 #ゴールドジム #ゴールドジムシーモール下関 #フィットネスジムALZO #トレーニング #トレーニー #プロテイン ..

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ここからが勝負🔥 Goサインも出た！さーどれだけ変わるかなっ💪🏾 次先生と会うまでに… @alive.m.y.k #筋トレ #筋トレ女子 #トレーニング #ワークアウト #ジム #筋スタグラム #筋肉 #スポーツ #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネス女子 ..

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みっちり1時間半ポージングレッスンの日👠 汗吹き出て大変でした🤣 頑張ろうって思えた🔥 いつもありがとうございます😊 大好き！！これからもよろしくお願いします😘 #ポージングレッスン #ポージング #大会 #減量 #ポージングフィットネスアンド横浜 #先生 #お母さ ..

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2018年前のパーソナルジムでのポージング練習😝 懐かしい🥳 #ポージング #ポージングレッスン #bbj #ssa #npcj #ビキニ #ビキニ女子 #沖縄 #okinawa #japan #korea #usa #hawaii #canada #england ..

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Hello,March🌸 体重減ってるからって減量開始の時より気持ちが緩んでたことに気づいた2月最後の昨日。さ、まだまだ先は長いんだ。もう少ししたらケチャップもドレッシングも食べられなくなるっていうのにいくら朝だからってお菓子とか食べてる場合じゃない。 ..

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2018年 BBJ Honolulu大会🌺 フリーポーズ✨ #honolulu #hawaii #usa #korea #japan #okinawa #workout #fitnss #fitnssgirl #fitnssmodel #bbj #ベストボディジャパン ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
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