タグ: #ポージングレッスン

気持ちの浮き沈みはありますがしっかり過程を楽しんでます本番がゴールではなくてそこからがスタート！ #自分のからだに向き合う #無理させてるけど #減量末期突入 #ボディーメイク #トレーニング #ポージング #ポージングレッスン

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各地方大会で入賞しました🎉 ポージングも沖縄では指導してくれる人が居ないので、自分で色々と見たり東京に行ったりして自分なりのポージングに仕上げてステージングしました😊 ムービングは楽しい🤩👍✨🌈 #モノキニ #ポージング #ポージング練習 #ポージングレッスン # ..

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2022年コンテストには出ません😆 30代で沢山出場したので少しお休みします🥳 #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスモデル #フィットネスウェア #トレーニング #トレーニングウェア #パーソナルジム #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #f ..

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こんばんは🌝 今日は、午前中美容院行ってからのセッションだったので、髪を綺麗にしたままポージング練習してみました👠😳 Before 62kg体脂肪率34% After 48kg体脂肪率15% 6ヶ月でマイナス14kg、体脂肪率マイナス19%（半分以下！笑）を達成しま ..

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ポージング第2弾😝✨✌️ カッコよく撮れてる〜🤩 ナイスカメラマン👏🥳 #ポージング #ポージングレッスン #ヨガ #ピラティス #ストレッチ #フィットネス女子 #フィットネス女子 #フィットネスモデル #筋トレ #沖縄 #沖縄観光 #沖縄生活 #沖縄の海 #離島 ..

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ポージング🤣🤣 #ポージング #ポージング練習 #ポージングレッスン #ウォーキング #ウォーキングレッスン #沖縄 #沖縄観光 #沖縄移住 #沖縄生活 #沖縄の海 #離島 #離島巡り #離島旅行 #okinawa #japan #usa #hawaii #korea ..

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昨日、ヘアメイク決まりました✌️ 当日楽しみ〜🙌🙌🤗 #コンテスト #ミスコン #ミスコンファイナリスト #ヘアメイク #舞台メイク #メイク #メイクレッスン #ステージ衣装 #ステージドレス #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ポージング #ポージングレッス ..

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カッコよく撮れてる👏 #ポージング #ポージング練習 #ポージングレッスン #フィットネス #フィットネス女子 #フィットネスウェア #フィットネスモデル #トレーニング #トレーニング女子 #トレーナー #パーソナルトレーニング #減量 #肩 #腹筋 #ダイエット ..

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･゜ﾟ･:.｡..｡.:･”･:.｡. .｡.:･゜ﾟ･ * * 久しぶりの投稿です * * 最近ちゃんとニュースも新聞も見てなくて社会人として失格だなと * * 大切な人が大変な状況になっていることに気がつくのが遅れてしまった猛省⤵︎ * * 仕事し ..

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D-6 大会用のピアス、ブレスレット買った💛 キラキラ🤩✨と身体の現状こんな感じです。直前に水抜き、塩抜きするために今、お水と塩🧂とりすぎてむくみ倒してる🤣 決勝のビキニ👙の時は映えるけど予選のパンツの時はちょっとこのピアス派手すぎるかな？バランス悪いかな？ ..

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50歳過ぎてから、ダイエット&筋トレで、ここまで来ました　笑先日のリヨさんのポージングレッスン👠 理想のボディに少し近づいたかな🌟 肩、お尻、まだまだ、鍛えないと😰 ボディメイクって楽しい💕 @kinsta.jp @riyo.adachi #筋スタグラム #パワ ..

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みっちり1時間半ポージングレッスンの日👠 汗吹き出て大変でした🤣 頑張ろうって思えた🔥 いつもありがとうございます😊 大好き！！これからもよろしくお願いします😘 #ポージングレッスン #ポージング #大会 #減量 #ポージングフィットネスアンド横浜 #先生 #お母さ ..

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2018年前のパーソナルジムでのポージング練習😝 懐かしい🥳 #ポージング #ポージングレッスン #bbj #ssa #npcj #ビキニ #ビキニ女子 #沖縄 #okinawa #japan #korea #usa #hawaii #canada #england ..

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倍速🎥 はじめてのポージング練習✨ 日本一のキン肉マン💪 同じ　 #sixpadwaver HIROYA @hiroya_never_too_late さんにご紹介いただいた @vshape.shop @yoko.nagase さんの元へ❤️ いやぁ、難しい。。。 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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