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12月26日パーソナルトレーニング🏋️‍♀️✨ 上半身＆Siriトレーニング🍑 ・ローイング・ラットプルダウン・ヒップスラスト 108回🔥 ・レッグカール・腹筋今年最後のセッションでした！！メインのヒップスラスト108回🍑 キツかっ ..

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🍑桃仲間🍑 辛くても必死に頑張るところがとっても素敵な @megu28ty 様✨ 今年もみんなと一緒にトレーニング頑張りますよー🍑 女の子は1人でするトレーニングやダイエットって実は向いてない。一緒に頑張ってくれる仲間やサポートしてく ..

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🍑桃仲間🍑 @maimai_101 様✨ 苦手を克服❤ 弱点改善❤ このトゲトゲのローラーがマジで痛いです(笑) #パーソナル #桃尻 #筋女 #筋スタグラム #腹筋女子 #SSA #サマースタイルアワード #水戸パーソナル #尻トレーニング # ..

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🍑桃仲間🍑 @chiii__35 様筋トレってしんどいよねつらいよねできればやりたくないよね私も同じです私は食べることが好きだから何もしないと自分が太るのをよく知っている目標がないと出来ないこともよく知っているココに来よう！と決 ..

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心身の不調が出やすいから、自分を労わる時間を作って余裕を持とう☺️
余裕がある人は自分にも周りの人にも優しくなれるんだなあ🕊✨

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