タグ: #減量中Page 10 of 11

D-40 Muscle sisters⸝⸝⸝♡ @koto.fitness.koto 私達の共通点は筋肉✨💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾✨ お互い大会が5月なのも共通点🔥🔥🔥 ことちゃん5/16まで減量頑張ってよ~💕 私は5/30キングオブフィジークやけ減量末期やけどw ちゃん ..

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D-42 トレ前って寒いことあるよね🥺 それでも腹筋は見てトレーニングしたいと◎ 減量中も増量中も同じで🏋️‍♀️ 腹筋の動きが私の元気かどーかの バロメーターな気がしてる❤ #腹筋 #abs #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィットネス # ..

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D-47 私からだ硬いんです😅 広げても90度までしかいかんし 開脚出来る人、心から尊敬する🥺🥺🥺 ポージングの為にも柔らかくなりたい💕 ま、原因はトレ前後のストレッチ。。。 ちゃんとせんけかな~∈(°θ° )∋ #体かたい #身体硬い #JBBF #フ ..

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. 久しぶりに腕のトレーニング💪🏾 腕が長くて細く見えるので ちゃんとやらなきゃと思いつつ いつもスキップ、、🐒 . 最近はルーティンとか関係なく やりたいところやってる🏋️‍♀️ . . . #筋トレ #トレーニング #ウエイトトレーニング #ボディメイク # ..

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D-44 ずっと食べてみたかった🥺マッスルギョーザ💖 @sinei_gyoza 様ありがとうございます✨ 減量中でも罪の意識なく食べれる💓 そーとー嬉しいやつ🤗❣️ ニンニクも入ってないけ、朝にもお昼にも食べれるし 会社のお昼にも持って行ける~♬︎♡ 焼いても茹でて ..

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仕事も繁忙期に入ったし大会も近くなってきたので、postは控えめになります🥺 昨日は背中、今日は家トレで胸肩。 今日のpicはインターバル中の姿…😅 効いた…ってところと、なぜか大の字…笑 ここ2日ばかり胃痛にやられてたけどやっと復活💪 しっかり食べて減量🥚🍖 ..

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. ダンベルサイドレイズ 10〜2㎏を偶数の重さでドロップセット。 自分じゃそんなトレーニングしないので 新鮮で気持ちよかった🤤❤️ . . . #筋トレ #トレーニング #ウエイトトレーニング #ボディメイク #フィットネス #減量 #減量中 #肩 #肩の日 ..

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D-52 背中チェック🔥 減量中は背中を見るの楽しいね◎ 凹凸が出てくる✨ またしても好みの背中デザインのウェア💕 動きやすかったし✨かわいいし✨ これはお気に入り決定❤ @barzagli_official_ #JBBF #フィットネスビキニ #ビキニフィ ..

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スケスケウェア💗 @fitzeri.official このカタチ、一目惚れやった~💖 大胸筋の動きも見えるし🔥 背中ぱっくり開いてるから涼しいしw いやw 背中の動きも見えるし😉🔥 着ててテンション上がる~⤴︎⤴︎⤴︎✨ #スケスケ #シースルー #ゴール ..

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先日の人間ドックは無事終了しましたが、内視鏡のための絶食で胃が絶不調😭 昨日までひきずってた💦 お医者様から絶対お誘いきちゃう(再検査笑)。 今日はやっと復活💪 復活したところで軽くチート🍦🧆🍪🧁 朝トレ後のおはぎが最高においしかった✨ 明日からまたがんばろ… 最近 ..

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D-65 移動中はリラックスモード🚅 #ジャージ #ジャージ女子 #新幹線 #新幹線なう #新幹線の中 #ゴールドジム #ゴールドジムシーモール下関 #フィットネスジムALZO #トレーニング #トレーニー #プロテインガール #ゴ ..

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D-67 ポージング練習🪞 ずっと鏡に向かって それから壁に向かって イメージ大事🌷𓈒𓂂𓏸 #ポージング #ポージング練習 #ゴールドジム #ゴールドジムシーモール下関 #フィットネスジムALZO #トレーニング #トレーニー #プロテイン ..

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みんな背中ってどーやって自分で撮るんやろ😙 せっかく背中見えるウェアやけど 自分で見れんのがな~🥲見たい◎ 涼しいけいいんやけど🌟 @fitzeri.official #ゴールドジムシーモール下関 #フィットネスジムアルゾ #フィットネスジムALZO ..

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D-68 前回の仕上がり✨ 155cm 41kg 9.5% 2020/12 今回は変えていこ🔥 155cm ◎kg ◎% 2021/05 #ゴールドジム #ゴールドジム女子 #ウーマンズシェイプ #読者モデル #ゴールドジムシーモール下関 #フィッ ..

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パブロプロテイン当たった~💖 @belegend_jigyobu 様 ありがとうございます❤ このTシャツも🤣💦✨ せっかく一緒にプレゼントしてくださったんで着てみました❤ お水で飲んでも、チーズ感が濃厚で美味しかったです😋 もっと甘くする為に今度はミルキーと混ぜ ..

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