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＊Pole Dance＊ . . 昨日は、2時間練習してハイフやりに行って、AYAトレして、オンライン英会話して、銭湯で温冷浴してきた🔥 盛りだくさんの１日😂！！ . . 頑張って稼いでも、美容とレッスンにすぐ消えちゃうのが現実😂w 自分にたくさん貢いで ..

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少しずつでも成長していけばよし♡ 自重でも🍑ボリュームアップできるんだということを証明させます💪🔥 久々にがっつり体動かせて、お腹いっぱいになるまでご飯食べれて幸せ〜！！！生きてるって感じ！！！笑 . . . #尻トレ #尻トレーニング # ..

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丸い🍑を目指して。思った通りにいかないことももちろんあるけど、寝転がって携帯触る何秒かから 🍑あげはじめましょう〜！ ✴︎小さなことからコツコツと✴︎ #鹿児島 #かごしま #kagoshima #鹿児島女子 #ボディメイク #ボディメイク女 ..

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🌞Good Morning🌞 . . 今週はゆるーくトレーニング開始💪 来週からまた #AYAトレ始まるので頑張るぞー🔥 . . 桃尻🍑さんになりますように✨ . . #fitfes #ダイエット #腹筋女子 #筋トレ #トレーニング #35日間チャレンジ ..

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