出典:instagram
おはようございます🌞
月、火曜日がお休みだったので、今週は今日からスタート💪✨
今日の妻&スタッフ弁当🍱
・アスパラ肉巻き(ペッパーカレー味)
・焼き鮭🐟
・ピリ辛人参
・ちりめんきゅうり
・お酢を入れ過ぎた味玉
2ヶ月くらい、18時以降ご飯食べないダイエット(食べる時もたまにある、ユルユルなやつです)をしてて、夜は食べずにお酒だけ飲むんですが、
昨日17:30くらいから、30分くらいで
成人男性3人分はあるんじゃない??ってくらい爆喰いしてしまい体重2キロくらい増えてた😂😂
満腹中枢壊れたんかな?🤔っていうくらい食べた笑
何時以降食べないとかではなく、食べる量を考えようと思いながら、今日もお弁当のご飯は盛り盛りです🥺
では、今日も1日頑張ろう👌✨
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