出典：instagram
思春期のお弁当🍱
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･カボチャと茄子とパプリカと白舞茸と牛赤身挽き肉の炒め合わせ
･ズワイガニ入りグラタン味玉子焼き
･枝豆ゆかりご飯
･ みかん
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♡おはようございます🌞疲れのでる土曜日、健康第一、しっかり食べて、頑張りのきく体を守れますように🎵
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◆レシピ◆
･お手軽！グラタン味玉子焼ズワイガニ入り
ズワイガニ缶1ヶ、卵4コ、 #ハインツグラタンソース (卵の大きさによるので、卵と一緒に溶き混ぜながら、味をしっかり確かめて量を決める)、岩塩、胡椒で調える、
これを、いつものように玉子焼きフライパンで巻き焼きまとめます。
敷き油をバターにすると風味よいです。今回は、軽めに、ということでオリーブオイルでしました💚
カニのときは、玉子ととても相性が好いな~と思うので他の具はあまり入れてません🦀🎵
~~~~~~~~~
アップされたら、なぜか1枚目の写真画質がとても落ちていますね~、見づらくてすみません⤵🌿
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