出典：instagram
今日は #厚揚げとセロリのオイスターソース炒め 弁当✨
ちょこっとナンプラーも加えています🤣✨
#卵焼き には #サテトム #パクチー とナンプラーで味付け
#野菜のナムル #西洋水菜 と #西洋せり
#レッドオニオンのマリネ
を詰めてます😆👍✨
昨夜はまたまた #フォー を作りました✨今回は #糖質ゼロ麺 を使って😊✨
今日も寒いですね❄️
さぁ、召し上がれ🤗👍✨✨
#男飯 #弁当男子はじめました #menscooking #japaneselunchbox #料理男子 #弁当男子 #サラメシ #ランチ #ヘルシーメニュー #ヘルシーランチ #ヘルシー弁当 #ファインダー越しの私の世界 #オベンタグラム #おべんたぐらむ #お弁当作り楽しもう部 #obento #obentogram #obento_diary_jp #つくおき #lunch
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