出典：instagram
おはようございます。
土曜日が仕事だと日曜日のお休みがとても貴重な日になります。
そこで、迷うのがゆっくり寝るのかアクティブに行動するのか。
今日は迷った末に身体が疲れていたのでお弁当作りの後に二度寝をしてしまいました😅
あぁもったいないことしたなーってちょっぴり後悔もあるのですが
最近はちゃんと身体の訴えに耳を傾けるようにしています。
疲れたなぁって身体がサインをおくっていたら気付かないフリをしたり、がんばれ！って鼓舞するよりも
あぁ、じゃあ休んであげるねってした方がきっとその後がスムーズ。
自分に優しく＝自分を大切にすること。
皆さまもご自愛ください。
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