出典：instagram
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今日のお弁当🌟
◎豚汁
◎おにぎり
◎エッグサラダ
納豆持ってったのに食べるの忘れてた笑
豚肉にはビタミンB1が多いことが知られていますね🐷💡
ビタミンB1は
◉疲労回復
◉糖質の代謝
◉皮膚の健康
などなどの効果があります😊
ビタミンB1は水に溶けやすいですが
スープだと溶け出した分まで摂れるので良き🙆🏻♀️✨
#豚汁 #豚汁弁当 #スープ弁当 #スープジャー #スープジャー弁当 #お弁当 #今日のお弁当 #お弁当日記 #おべんたぐらむ #デリスタグラム #ダイエット #お弁当ダイアリー #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #のっけ弁 #管理栄養士 #栄養指導 #栄養士ごはん #栄養バランス #料理記録 #女子弁当 #トレーニング #パーソナルトレーナー #ayunoobento
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