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ぽかぽかびより小春（勝見麻里）(@pokapokakoharu)がシェアした投稿

・
娘の #お弁当記録。
2月8日月曜日！

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📷　🄿🄷🄾🅃🄾🅂
・2枚目→色合いとMENU
・3枚目→ #万能にらダレ
・4枚目→ #かぼちゃサラダ
・5枚目→庭のスナップエンドウ（絹さや）
・6・7枚目→手作り弁当袋
・8枚目→お弁当の写真
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ストーリーズにもUPしましたが、昨晩娘が作ってくれた 万能にらダレ。
娘が自分でせっせと、ドレッシングカップに詰めました。
(୨୧ ❛ᴗ❛)✧
自画自賛しながら。
自己肯定力高めです。

これ。
#マーナマイドレッシングカップ （小さい方）
フタがスクリュータイプになっているから、液漏れしたことありません（今のところ）

「ご飯なくて、全部唐揚げでもいいで💕」って言われたんですけど、昨日は　もも肉3枚（1kg）だったので、そんなたくさん残ってないぜ。

写真5枚目は庭のスナップエンドウ。
6・7枚目は入学する前に作った、お弁当用の保冷袋。かさばらず、持ち手も邪魔にならず、お弁当箱にジャストフィット👍

・工程写真付きのレシピは
写真スワイプ▷▶︎▷で確認
・あとでゆっくり読む時は保存を
・文字はこちら↓

✎𓂃𓂃簡単レシピ
━━━━━━━━━━━━━━

＼唐揚げにはこれ！／
万能にらダレ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① にら1/3を刻む
② 醤油大さじ3、酢大さじ2、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1弱と混ぜる（お好みで味の素・ごま油を足す）

▶︎分量が前後しても大丈夫です。2、3日で使い切るようにしてください。

＼急いでるときのおかずに／
かぼちゃサラダ
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
① かぼちゃは種とわたを取り、皮を削ぐ。
② 耐熱ボウルにかぼちゃを入れ、ラップをかけてレンジ加熱
③ スプーンでほぐして、ドレッシングで味付けする

▶︎根菜のレンジ加熱時間は、100gあたり 500w2分30を目安に。

今回のかぼちゃは、230gだったので600w5分加熱しました。

ドレッシングは、黒酢玉ねぎドレッシングを使用。熱々にかけてもマヨネーズと違って分離しないので、急いでる時におすすめ👍

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レシピを作って下さった際はタグ付けして
お知らせいただけると嬉しいです💕
（写真タグ付以外は見逃す事多々😭）

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