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出典:instagram

@hayuremama

豚カツ弁当(*´ー`*)

ご飯、
豚カツ、
キャベツの千切り、
厚焼き玉子、
里芋の煮っ転がし、
ターサイとしめじのガーリック炒め、
ミニトマト、
大学芋🍠
ほうれん草のお味噌汁。

《里芋の煮っ転がし》
冷凍里芋を耐熱容器に入れ、
水と出汁醤油(麺つゆ)を入れ、電子レンジでチン🎵

冷凍野菜は電子レンジ調理の方が
鍋でコトコト煮るより美味しく出来るんですって。
冷凍野菜は時短調理大好きな私の見方だわ(*^^*)

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