出典：instagram
パパのお弁当
春野菜が出回ってきました❣️
この季節、何回も作る家族皆が大好きな
#豆ご飯
旬のお野菜は、それぞれその季節に必要な栄養を持っています✨
春野菜には、冬の間に新陳代謝が落ちることで体内に溜まった老廃物を体外に排出するデトックス効果や、新陳代謝を促進してくれる効果があるんです❣️
グリーンピースは、タンパク質も摂れるし、VCやβカロチン、VB群、特にVB1、VB2が豊富で、新陳代謝を促して、疲労回復にも効果があって栄養抜群😊👍
#さやいんげんの天ぷら
#ささみのしそ巻き
#小芋と豚の煮物
#だし巻き
春野菜をしっかり摂って、冬の身体をリセット💕
#パパのお弁当
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