出典：instagram
2021 4月9日 金曜日
おはようございます😊
新学期が始まりお弁当も始まりました。新年度も宜しくお願い致します😊
今日のお弁当🍱
🌱鶏肉のごま油炒め
🌱いわしの生姜酢炊き
🌱アレッタのおかか和え
🌱甘いたまご焼き
・ご飯には藤の花を咲かせたつもり
なのにクオリティが低くて葡萄？
みたいな何だかわかりにくい仕上
がりに😂
・鶏肉は多めの塩胡椒で下味をつけ
最後にごま油で風味を出し塩麹と
醤油で味付け。皮好きな方からは
もったいないと思われるかもしれ
ないけどカロリーを抑える為皮と
脂は取り除きます。夕食にも出せ
る簡単お助けおかずです☺️
・鰯は酢と生姜でさっぱりと。
酢の代わりに南高梅を入れる事も
あり、これも美味しいです。
・仕切りの葉物はラディッシュの葉
を使ってみました。
皆様今日も素敵な1日をお過ごし下さい✨✨✨✨✨
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#まげわっぱ弁当
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#高校生女子弁当
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#ブロッコリーアレッタ
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