出典：instagram
息子弁当シリーズ12回目☻☻☻
𐂐 メニュー𐂐
●鮭ご飯
●鶏肉のマヨマスタード焼き
●ブロッコリーとホタテのコンソメ炒め
●きんぴらごぼう
●大豆入りひじき煮
●ウインナー&うずら卵
●人参グラッセ
メインは「鶏肉のマヨマスタード焼き」でした😋
鶏肉に軽く塩コショウをして、
マヨネーズと粒マスタードを２：１位の割合で混ぜ
鶏肉の上に載せてオーブンで焼きました♡
オーブンがない場合はフライパンで鶏肉のみ焼いて
後からマヨマスタードソースをかけても美味しいです♡
粒マスタードは辛くないので子供でも食べられます☻
ブロッコリーとホタテのコンソメ炒めは
茹で冷凍のブロッコリーと冷凍のホタテを
当日にフライパンで炒めコンソメで味付けました♡
大豆入りひじき煮は冷凍作り置きをレンチン☻
人参グラッセも冷凍作り置きをチンしたのみ♡
きんぴらごぼうは前日の夜に調理し、
粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて、当日朝に使う分のみ
レンジでチンして入れました♡♡
ウインナー&うずら卵は前日にうずら卵を茹でて
当日の朝にウインナーと一緒に軽く炒めてます♡
今回は冷凍作り置きや前日調理が多かったので
作り始めから詰めるまでトータル30分程でできました♡
最後に詰めてる動画載せてます☻☻☻
明日のお弁当の参考になりますように✧*｡
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
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