出典：instagram
#お弁当作り
#今日のお弁当
白身魚のフライ
出汁巻き卵
👩🏻🍳手羽先のマヨネーズ焼き👩🏻🍳
手羽先6本【骨の間にざっくりと包丁を入れた方が、タレが染み込んで美味しいので、少しだけ切り込みを】
マヨネーズ大2
ニンニク、醤油各小さじ2
胡椒少々を手羽先にかけて
30分から１時間おいて
グリルで焼きます🔥
キュウリの病みつビネガー
👩🏻🍳
#肉豆腐
牛肉150g
豆腐1丁
卵2個🥚🥚
生姜チューブ2㎝
フライパンに水300cc、
醤油、みりん、料理酒、各大2
砂糖大1
白だし大1/2
をいれ牛肉いれて、豆腐入れて
落とし蓋して時々灰汁をとり、
卵2個でとじます
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