出典：instagram
5.11✴︎おべんとう✴︎
.
三色丼
きのこと人参のツナケチャップ和え
和風ポテサラ
.
今日の三色丼は、少し変わり種？😂
緑はピーマンで、ミンチを鶏むね肉に！
胸肉やササミが好きな夫は、胸肉でも
美味しいー！と言ってはりましたが🤗
和風なポテサラが美味しかったので記録📝
━━☆・‥…━━☆・‥…━━☆・‥…━━☆
✍️和風なポテサラ {レンチンでできる.ᐟ.ᐟ
(材料)
ジャガイモ2個
ちくわ1本
塩昆布 適量
青のり 適量
塩胡椒、マヨネーズ 適量
(手順)
①ジャガイモは洗って皮を剥き、水にさらす
②ちくわは小さく切る
③水気を切ってからジャガイモを
レンジで600w3分半チンする
→潰しておく
④潰したジャガイモに、塩昆布適量と
ちくわ、そして青のりと調味料を入れ
混ぜて完成ー！
━━☆・‥…━━☆・‥…━━☆・‥…━━☆
皆さん昨日は鉄分のある食材を
色々教えていただき有難うございました🥺
順番に試していきたいと思います( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
明日のお弁当は麺類にするぞー✊
おやすみなさい‥ᜊﬞﬞ 𓈒𓏸 💕
.
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曲げわっぱの最高峰といえばこちらではないでしょうか。大館工芸社は、丸太の買い付けから製材、曲げ加工、桜皮縫い、底入れ、仕上げまで一貫して行なっています。つくるのは、伝統工芸士5名を含む26名の職人。伝統的な曲げわっぱはもちろんのこと、現代のライフスタイルにあったさまざまなデザインの曲げわっぱをつくり続けています。曲げわっぱの中で最も人気が高く、確かな品質で一般の主婦からプロの料理人まで、全国の沢山の方に愛用されています。
