出典：instagram
#今日のお弁当 【レシピ有り】
✴︎濃いめが美味しい牛肉の甘辛煮
✴︎ブロッコリー人参粒マスタード和え
お弁当作りにやる気が出ない日、、、
たった10分でちゃんと美味しいお弁当です。
しょうがを入れていないと、牛肉しぐれ煮とは言わない？
海苔ご飯の上にしっかり味のお肉、いりごまたっぷり、副菜は粒マスタードの酸味でサッパリ～♪
【濃いめが美味しい牛肉の甘辛煮】
1.牛こま切れ肉か切り落とし肉（200gくらい）を熱したフライパンに入れ、少し色が変わったら、調味料（砂糖→酒→しょうゆ→みりん、各大さじ1）を順に入れ、その都度炒める。
お砂糖を入れたときは、お砂糖が軽く焦げるくらい炒めると、なお良いです。
2.お好みの濃さに煮詰めて、できあがり♡
ブロッコリーの副菜に使う分（大さじ1くらい）のタレをフライパンに残し、お肉とタレはお皿に移して冷ましておく。
【ブロッコリー人参粒マスタード和え】
1.フライパンに残しておいたタレに、粒マスタード小さじ2くらいを混ぜる。（お好みでたっぷり）
2.人参1/2本を千切りピーラーで1に刻み入れ、下茹でしたブロッコリーと一緒に弱火でさっと炒めて、できあがり♡
________________________________
【2品弁当って？】
✓調理するのは2品だけ。
✓つくりおきおかずはなし。
✓ふりかけや梅干し、プチトマトなど、かけるだけ、のせるだけのものは積極的に使う。
ちょっとずつイロイロ詰めなきゃというプレッシャーを捨て、つくりおきがなくても、冷蔵庫にある食材で、パッと作った2品で満足なお弁当を目指しています。
楽ちんでハッピーなお弁当ライフになりますように♡
まんぷくのすけ
________________________________
作っている様子は、YouTubeで公開しています。
まんぷくのすけ
で検索してね🎶
インスタのプロフィール欄（@）のリンクからもとべます。
#牛肉しぐれ煮 #冷めても美味しい
#フライパン1つ
#簡単レシピ
#お弁当作り #のっけ弁当
#お弁当ダイアリー #弁当日記 #手作り弁当 #oben365 #obento #お弁当作り #お弁当おかず #簡単弁当 #簡単おかず #息子弁当 #旦那弁当 #園児弁当 #lunch #lunchbox #まんぷくのすけ #japanesebento #bento #
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪
| コメント🔽 | |
みんなのお弁当ダイアリー
今週♡を集めた記事は？
-
#キャラ弁 #charaben #特殊な平面弁当 #スパイファミリー #spyxfamily #アー… +2 -
2021.11.2(火) 今日のお弁当 ｢四色丼弁当｣ 近所のスーパーは しゃぶしゃぶ用のお肉が安く… +1 -
・ ・ リクエストいただきました🤗 白ルフィ弁当。 ・ だいたい白いからなんか楽そう！ と舐めてて結… +1 -
2021.6.11 おはようございます ○とうもろこしごはん ○ゴーヤチャンプル ○カジキのガリバタ… +1 -
2021.11.8(月) 今日のお弁当 ｢焼肉丼弁当｣ 息子のお弁当箱が大きくなった初日 ご飯が多く… +1 -
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ【映画公開記念/無限列車編… +1 -
お弁当記録。 春弁当💕 #シマエナガ #鳥 #小鳥 #シマエナガちゃん #大根おろしアート #高菜明… +1 -
2021.5.18 ○3色弁当 ○彩りピクルス ○レンコンきんぴら ○大豆と昆布の甘煮 リベンジ3色… +1 -
2021.11.4(木) 今日のお弁当 ｢生姜焼き&魚肉ソーセージフライ弁当｣ 息子のお弁当… +1 -
メイメイ初めてキャラ弁挑戦❣️ 善逸かわいー💛💛 今年初の遠足、朝からルンルンで出発^ ^ #キャラ… +1 -
2021.5.14 ○そぼろ弁当 ○ほうれん草と海苔のお浸し ○ゴボウの甘辛揚げ ○ポテトサラダ ○… +1 -
. 善逸&禰豆子おにぎり🍱❤️ 鬼滅キャラを 簡単に作りたくて 細かい作業抜きの 簡単おにぎ… +1 -
2021.1.21 中学生弁当☺︎ ＊ ＊ #千代弁 #茶弁 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当部 #… +1 -
2021.3.15 ○3色弁当 ○カボチャコロッケ ○菜の花の辛子和え ○さつまいも ○筑前煮 土… +1 -
2021.11.11 🍱 #高校生弁当 #旦那弁当 ・ こんにちは😊 今日は #夕飯スライド弁当 で… +1 -
9月9日（木） 本日のお弁当🍱 四角キンパ🇰🇷 ・ ・ ・ 昨日テレビで 紹介してたキンパ🍙 早速真… +1 -
2021.3.16 ○蓮根と椎茸のはさみ揚げ ○サーモンフライ ○卵焼き ○菜の花の辛子和え ○ピー… +1 -
文化祭弁当🍱🎃 久々にキャラ弁💀 イベント嫌いな息子さんは今日も行きたくないと愚痴りながら出て行きま… +1 -
. . . 2020.12.21 . 今日は #ハナチャン弁当 🐛🐛💕 . 長男、サブキャラすぎ… +1 -
2021.3.17 ○玉ねぎ丸ごとスープ ○シラスと菜の花の和風パスタ ○ナスとトマトソースのチーズ… +1 -
2021.4.26 ○豚の照り焼き ○鯖塩焼き ○青海苔入り卵焼き ○竹輪とピーマンのきんぴら ○菜… +1 -
2021.3.11 ○手作りシウマイ ○カジキのキムチ炒め ○ほうれん草、エリンギ、ベーコンの… +1 -
パンプキンメルリ弁当🎃 * 今年初のハロウィン弁当です❗️ アイカツプラネットのキャラクターなので、… +1 -
2021.4.21 ○唐揚げ ○焼鮭 ○青海苔入り卵焼き ○揚げナスのポン酢漬 ○ピーマンと竹輪の味… +1 -
#キャラ弁 #きゃら弁 #オベンタグラム #お弁当ダイアリー #キッチングラム #お弁当 #お弁当部… +1 -
ご本人様 @mika.2498 今日のお弁当🌱 ⌘餃子 ⌘紫キャベツラペ ⌘スパイシーチキン ⌘マッ… +1 -
2021.3.8 ○ハンバーグ ○焼き鮭 ○卵焼き ○人参しりしり ○菜の花のお浸し ○カボチャ煮 … +1 -
＊* #呪術廻戦 #呪術廻戦弁当 *＊ #狗巻棘 おにぎり作るなら絶対これやりたかった笑 しゃけ○ … +1 -
🍴𓈒𓂂𓏸 ハウルの動く城、マルクル 私、色々入ってる、お子様ランチが好きです笑 #ジブリ飯 #ジブリ… +1 -
2021.2.8 週の始まり月曜日は 元気が出るようなカラフル弁当 ○鶏そぼろ ○炒り卵 ○塩鮭… +1
リアルタイム24時間ランキングを見る🔽
▶カテゴリー別 記事一覧こちら
今月♡を集めた記事は？(20件)
-
. 五条悟弁当🍱 * おはようございます☀️ 今日は次男のリクエストで呪術廻戦の… +2 - 【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ【映画… +2
- #キャラ弁 #charaben #特殊な平面弁当 #スパイファミリー #spyx… +2
-
今日の娘のお弁当🍙 カナヲちゃん💓 #デコ弁当 #デコ弁 #キャラ弁 #今日のお… +2 -
11／5木曜日 今日も自分弁当のみ ヤンニョムチキンと作り置き弁当 #お弁当 #… +1 - 2021.4.21 ○唐揚げ ○焼鮭 ○青海苔入り卵焼き ○揚げナスのポン酢漬 … +1
-
2021/11/02 今日のお弁当🍱 ✴︎5食丼 (牛肉山椒煮、胡瓜ナムル、炒り… +1 -
. . こんにちは(*ˊᵕˋ*) 今日のリクエストはポケモンから #ニンフィア … +1 -
過去の作品で申し訳ないですがw 子どものやる気スイッチをオンにする天才て… +1 - #キャラ弁 #きゃら弁 #オベンタグラム #お弁当ダイアリー #キッチングラム … +1
-
おはようございます☔️ 昨日は美容師の仕事少しラクだったよ👍 私が凄く辛そうだっ… +1 -
. 2020.09.24(木) . . #農家のお弁当 . . 豚とお豆腐のつく… +1 -
🐷🐥💕 2021.8.31(火) 今日のお弁当 『照り焼きハンバーグ弁当』 息子… +1 -
𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡𝔾𝕠𝕠𝕕𝕞𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡ #今日のお弁当 #キーマ… +1 -
娘おべんと No.86 2020*11*5*木 おはー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o… +1 - 2021.3.8 ○ハンバーグ ○焼き鮭 ○卵焼き ○人参しりしり ○菜の花のお… +1
-
#今日のお弁当🍱 . . 🍀ハロウィン🎃弁当 . . ギリギリ間に合いました(？… +1 -
. . . おはようございます(*¨̮*) 今日は先週に続きまた #星のカー… +1 -
娘の遠足 禰豆子弁当 〜娘作の禰豆子の竹を添えて〜 今年はコロナにクマに心配なこ… +1 - ＊* #呪術廻戦 #呪術廻戦弁当 *＊ #狗巻棘 おにぎり作るなら絶対これやりた… +1
リアルタイム24時間ランキングを見る🔽
最も♡を獲得した投稿は？
-
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 長女の幼稚園のお弁当𐩢𐩺 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈•… +13 -
炭治郎やったら次はやっぱり禰󠄀豆子ちゃん🌸 #竈門禰豆子 #鬼滅の刃 #お弁当 #お弁当記録 #キャ… +8 -
今日はみつ甘露寺蜜璃💚 パパのおにぎりは前回羽織の柄がないキャラクターは背中に滅の文字が入っているか… +8 -
. ニャオハのサンドイッチ弁当🍃 ＊ おはようございます☀ 今日はポケモンSV、最初のポケモンのニャ… +5 -
今日は久し振りにサバの塩焼き弁当です🐟 そういえば、最近うちの息子（2歳）がおさかな天国の歌を覚えま… +5 -
今日はエスニック風ネギダレ唐揚げです♪ 私はいつも前日の夜にある程度、お弁当の準備をしています。 冷… +5 -
@onimama_lunchさんの投稿 #ランチタイム #お弁当 #お昼ごはん #映え弁 #お弁当の… +5 -
おはようございます #今日のお弁当 最近22時には眠い、 夫の帰宅まで待てないよ これも季節の… +5 -
@onimama_lunchさんの投稿 #映え弁 #お弁当 #お弁当pic #lunchbox #お… +4 -
こんにちは☺️ 今日は太陽も出てきて、暖かくなると思いきや、またまたどんより天気～☁️ 中々晴れない… +4 -
. SPY×FAMILY アーニャおにぎり🍙 アーニャ可愛くて大好き❤ #アーニャ #スパイファミリ… +4 -
. 𝔾𝕠𝕠𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘 𓍯 #生姜焼き弁当 𓃟˒˒ 𓏸豚の生姜焼き 𓏸ネギ入り卵焼き 𓏸さつ… +4 -
. 𝙶𝚘𝚘𝚍 𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐 ☀︎ #鮭弁当 𓆝𓆟 𓏸焼き鮭 𓏸卵焼き 𓏸えのきベーコン 𓏸無限ヒ… +4 -
. #おにぎり弁当 🍙 𓏸おにぎり ツナマヨ 梅 牛しぐれ煮 𓏸卵焼き 𓏸明太パスタ 𓏸白身… +3 -
＊3/25 ・照り焼きチキン ・エビグラタン ・にんじんしりしり ・味玉 ・ウインナーとピーマンのケ… +3 -
今日はカナヲ🦋 娘の苦手なしば漬け使用…😅 今日はよく出来たんじゃないでしょうか🤔ただ…今までのよう… +3 -
今日のお弁当＾＾ 白和え大好きだから本音を言うと一面白和えでも良いくらい。。。笑 #キッチングラム … +3 -
@onimama_lunchさんの投稿 #キャラ弁当 #お昼ごはん #お弁当のおかず #おべんとう … +3 -
⸝⋆ 【ダッフィーのハロウィン弁当🎃】 以前、長男の遠足用に作った、ダッフィーのキャラ弁♬ 小1… +3 -
⁑ 4th November 2020 ＊ おはようございます☀ 今日は学校で模試のようです。 そし… +3 -
. 𐩢𐩺lunchbox𓂂𖡼𓎩𓌉 旦那様弁当*•.❥ Saturday, November 14 み… +3 -
⸝⋆ 【黒米ごはんと生姜焼き弁当】 ・生姜焼き ・目玉焼き ・さつまいも ・紫キャベツのマリネ ・… +3 -
. . . 2021.2.8 . 今日は最後の #ピクミン弁当 でした🌸 ちなみにキャプテンチ… +3 -
. 鬼滅の刃 禰豆子クリスマスおにぎり🍱♥ ねずこちゃんだったら サンタクロースの格好でも 和柄が似… +3 -
おはようございます ハッと目覚めたらパパが出発する 30分前 なおちゃーん、 もういいよ、… +3 -
. #唐揚げ弁当 𓏸塩麹唐揚げ 𓏸ミートソースペンネ 𓏸煮卵 𓏸ブロッコリー トマト 最近煮卵にはま… +3 -
おはようございます。 三連休前の気分⤴︎金曜日💕 お天気が微妙ですが、、、😅 前回の「ちょい焦げレン… +3 -
おはようございます☀️.° #今日の夫弁当 です🍱😋 今日はオムそば弁当❤お弁当を作る時私が1番大事… +3 -
@onimama_lunchさんの投稿 #お弁当作り #お昼ごはん #のっけ弁 #お弁当 #毎日のお… +3 -
Sat.November.14.2020 おはようございます♡ 今日の弁当です🍙 キイロイトリ… +3
リアルタイム24時間ランキングを見る🔽
[キャラ弁特集 TOP20]
[お弁当ダイアリーおすすめ記事]
|
SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介 |
|
在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配 |
|
【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new! |
【おすすめアプリ】
『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！
![初回購入[menu]【iOS】](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】
Andoroidの方 ⇛ Google Playで手に入れよう
[公式LINEアカウント]
定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩
[お弁当グッズ３選！(PR)]
▶その他まとめ一覧記事はコチラ
「HAKOYA（ハコヤ）」の弁当箱
HAKOYAのコンセプトは「お弁当は、気持ちのやりとり」。職人さんのこだわりが詰まった上質なお弁当箱がライナップ。日々のお弁当を大切にしていきたい。人の気持ちのやりとりと向き合っていきたい。そんなお弁当箱づくりをされている歴史あるお弁当箱メーカーさんです。
