出典:instagram
#お弁当記録
5月26日(水)
○チャーハン
○照り焼きチキン
○ピーマンとしらすのきんぴら
○プチトマト
○ヤンニョム厚揚げ
○塩バターかぼちゃ
照り焼きチキンは安定の
ソラチさんの豚丼のたれ💓
もはや豚でもないけど🤣
鶏肉料理にもぴったりです✌️
チャーハンの具は
・エビ
・長ネギ
・卵
・なると
味付けは消費したかった焼肉用の塩ダレ😂😂
骨抜きしておいた手羽先があったので
食べやすいように
手羽はしの部分はキッチンバサミで
カットしてから焼きました🐔
見た目は完全に ただの鶏モモ、、😲
ヤンニョム厚揚げは、
油抜きしておいた厚揚げをごま油で炒めて
コチュジャン、ケチャップ、酒、砂糖、醤油で 味付けしました😊
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