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今日のお弁当 使い捨て容器大きかったけど中身はダイエット弁当です💕😆 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ・たらここんにゃくパスタ ・鶏ポッサム ↑野菜色々巻いておいた😆 (きゅうり、にんじん、パプリカ、青しそ、サンチュ) ・こにぎり3つ(1個11g) .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@aiu_dio

今日のお弁当

使い捨て容器大きかったけど中身はダイエット弁当です💕😆

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
・たらここんにゃくパスタ
・鶏ポッサム
↑野菜色々巻いておいた😆
(きゅうり、にんじん、パプリカ、青しそ、サンチュ)
・こにぎり3つ(1個11g)
・キャベツ焼き
などなど
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜



私のダイエット記録
体重 目標より−1.80kg
体脂肪 24.3
皮下脂肪レベル 23.3
運動 ラジオ体操第1〜3



徹夜したけどまだだぁ💦
今日中になんとか完了目指して仕事中〜💪💻

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