出典:instagram
今日のお弁当
使い捨て容器大きかったけど中身はダイエット弁当です💕😆
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・たらここんにゃくパスタ
・鶏ポッサム
↑野菜色々巻いておいた😆
(きゅうり、にんじん、パプリカ、青しそ、サンチュ)
・こにぎり3つ(1個11g)
・キャベツ焼き
などなど
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私のダイエット記録
体重 目標より−1.80kg
体脂肪 24.3
皮下脂肪レベル 23.3
運動 ラジオ体操第1〜3
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徹夜したけどまだだぁ💦
今日中になんとか完了目指して仕事中〜💪💻
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