出典:instagram
#今日のお弁当
JK &夫弁当
@komenohana.jp 亀山堂様の〜米の華〜
雑穀米が苦手な方にも食べたいただきたい、という思いを込められた
健康プレミアム26穀米 を使用しています🍚
白米に近い食感で雑穀が目立たない白色ですが、見た目以上に豊富な栄養素が含まれています🍚✨✨
*健康プレミアム26穀米🍚
*チキンカツ
*茹で卵🐔
*カレーポテサラ🐤
*ソーセージin竹輪
*ミニトマト アーリーレッドバジルマリネ
*ゆかり大根、人参甘酢 ✿ ❁
雑穀米に合わせたチキンカツは鶏胸肉で🐓
1枚を薄めに削ぎ切りしたものをジップロックへ酒、酢を大さじ1ずつ入れて20分〜半日、、そのあと衣を付けて揚げると柔らか〜いチキンカツに仕上がります💓
お決まりですが、トリさん親子で🐔🐤
ヘルシーな雑穀米に身体にもお財布にも優しい鶏胸肉🐓
見た目のボリュームほど重たくなくて、ダイエット中の親子も嬉しいお弁当です(*´ч`*)💕
美味しく食べて来てね( ´ ▽ ` )ノ
いつも見ていただいて、有難うございます🙏💕
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