出典：instagram
7月30日(金)▸▸お弁当𓊤𓉿
𖥧𖥧𖥧𖥧
#豆腐の豚照り巻き (レシピ付)
#レモンポテサラ (レシピ付)
#タイ風ピーマングラタン (レシピ付)
#小松菜と人参のナムル
𖥧𖥧𖥧𖥧
7月最後のお弁当は #肉巻き弁当
塩豆腐を豚肉で巻いて甘辛タレでこってりと。
ヘルシーなのにボリューム満点！
当日に作りたい時は朝に塩豆腐を仕込み
5時間以上置いてからがおすすめです☻
ポテサラは茶巾絞りにして詰めました。
具材はお好みで変えると色々楽しめます！
最後の画像は愛用中の豆腐とおからパウダー。
豆腐は常温ストックできる優れものᐠ( ᑒ )ᐟ
冷蔵庫を圧迫せず食べたい時に使えるので
すごく助かってます◎
スティックタイプおからパウダーは
パパっと料理に使えて便利。
我が家では揚げ物のバッター液に
おからパウダーを使って糖質オフしてます❁
✈その他レシピはクックパッドに掲載中
@
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
#お弁当 #おべんとう #lunchbox #オベンタグラム #ランチ #lunch #クッキングラム #フーディーテーブル #oben365 #obento_diary_jp #てづくりごはん365 #お弁当作り楽しもう部 #まいにちごはん部 #おうちごはんlover #毎日お弁当日記 #料理好きな人と繋がりたい #クックパッド #212kitchenstore #kelloggs
#さとの雪おからパウダー
#ずっとおいしい豆腐
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