出典：instagram
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当
・オートミール入り雑穀ごはん、
（白米2合、39穀米、オートミール30gくらい）
・野菜肉巻き（にんじん、ピーマン）
・トマト
・卵焼き
野菜の肉巻きは焼肉のタレで味付け！
前は焼肉のタレすら使うのに抵抗があったけど最近は使えてて偉い、美味しい！ごはんがすすむ！
午前中バタバタで汗もかいたのでグリーンダカラ飲んでます。ボディメンテのクーポンあるのに最寄りのセブンが入荷してくれない。😭
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#今日のお弁当 #お昼ごはん #お米生活 #お米食べるダイエット #食事記録 #食事改善 #体質改善 #食べて痩せる #ダイエット #料理初心者 #お弁当記録 #料理記録 #手作りごはん #お弁当 #簡単弁当 #楽チン弁当 #作り置き #詰めただけ #いただきます #ごちそうさまでした #お弁当の詰め方 #野菜肉巻き #グリーンダカラ
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