出典：instagram
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当
・雑穀米＋梅干し
（玄米1.5 白米0.5 美人雑穀米0.5 お水3合分）※食べる量は計っていません。
・ゴーヤと椎茸の肉詰め
・たまごやき
・ゴーヤとツナのサラダ
・ミニトマト
バランスがうまく取れなかった。
入れ方難しい。
母に相談したら梅干し入れたら？って言われたので入れたらなんとなくマシになった！さすが母！
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ⌒ *
#今日のお弁当 #お昼ごはん #お米生活 #お米食べるダイエット #食事記録 #食事改善 #体質改善 #食べて痩せる #ダイエット #料理初心者 #お弁当記録 #料理記録 #手作りごはん #お弁当 #簡単弁当 #楽チン弁当 #作り置き #詰めただけ #いただきます #ごちそうさまでした #雑穀米 #ゴーヤの肉詰め #椎茸の肉詰め #ゴーヤサラダ #みんなでお米を食べよう
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