出典：instagram
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当
・おにぎり #鈴木鰹節店 （ @suzukikatsuobsiten ）さんの、おかか牛肉そぼろとおかか唐辛子 入れた！
雑穀ごはん（白米1.5+玄米0.5＋美人雑穀米30g+生姜+お水2.5合分）
・じゃがいも、にんじん、ピーマンの胡麻和え
・ソーセージ
・トマト
・大豆と枝豆の串刺し🏳
やってみたかったおにぎり弁当🍙
詰めるん難しすぎたけどなんか運動会のお弁当みたいになった。良い！
秋っぽくていいね！運動会は5月派だけど！
いや、高校は9月だったな。
大豆はね、先日舞昆のこうはらさん（ @maikon115283 ）のプレゼントキャンペーンでいただいた「もっちりおつまみGABA大豆」です。
大豆って私の場合だとお味噌汁や納豆で何気に摂れてるけど、この舞昆さんの大豆にはGABAが含まれてるの！
GABAには肌の弾力を維持したり、肌の健康を守るのを助ける機能があるから嬉しい栄養成分。
大豆ってほんとすごい。お肉に匹敵するくらいのタンパク質がとれるし（働きは違うし量も食べなきゃだけど）、イソフラボンで女性に似たホルモンの働きを促してくれるし…で、このGABAが含まれてる大豆を食べれば肌も良くなる、最高じゃん？💮 ホクホク食感で、味付けがされてあるから調理なしでそのままいただけるのも嬉しいポイント！！串に刺しながら摘んじゃったもん😂
舞昆さん、素敵な商品をありがとうございます！💙気になる人は舞昆さんのページをチェック❗️
▶︎▶︎ @maikon115283
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ⌒ *
#今日のお弁当 #お昼ごはん #お米生活 #お米食べるダイエット #食事記録 #食事改善 #体質改善 #食べて痩せる #ダイエット #料理初心者 #お弁当記録 #料理記録 #手作りごはん #お弁当 #簡単弁当 #楽チン弁当 #手作り弁当 #作り置き #詰めただけ #いただきます #ごちそうさまでした #お弁当おかず #おべんとう作り #おにぎり弁当 #舞昆のこうはら #GABA大豆 #10分弁当教室
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TAKENAKAは創業80年の老舗お弁当箱メーカー。歴史は古いけれどデザインは先進的でオシャレ。女子大生や新人OLなど若い女の子にもとっても人気なんです。お子様に持たせても可愛いですよね。おしゃれなお弁当箱で彩りもアップして、より一層ランチが楽しみになります。
