出典：instagram
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当
・雑穀ごはん+ 美味舞昆
（白米1+玄米1＋美人雑穀米30g+生姜+お水3合分）
・ゴーヤの肉詰め
・ピーにんじゃのゴマ和え
・GABA大豆
・たまごやき
・ミニトマト
今日も舞昆のこうはらさん（ @maikon115283 ）から頂いたGABA大豆と、おまけに？！入っていた美味舞昆をご飯にのっけた〜〜。
昆布が分厚いのだとコリコリしてておいしいし、味が良く染み込んでてご飯が進む🍚鰹の風味もたまらん。鰹好き←
#ピーにんじゃのゴマ和え は昨日リールにレシピ？作る工程？載せました。(笑) なぜか今回のこの子だけ作り方教えて欲しい…！て方が数名いたので需要あるんか？ってなった結果です。(笑)みんな見てくれるなら、需要あるんか？シリーズとしてやってこかな。(笑)
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ⌒ *
#今日のお弁当 #お昼ごはん #お米生活 #お米食べるダイエット #食事記録 #食事改善 #体質改善 #食べて痩せる #ダイエット #料理初心者 #お弁当記録 #料理記録 #手作りごはん #お弁当 #簡単弁当 #楽チン弁当 #手作り弁当 #作り置き #詰めただけ #いただきます #ごちそうさまでした #お弁当おかず #おべんとう作り #作り置き弁当 #舞昆のこうはら #GABA大豆 #10分弁当教室
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