出典：instagram

@obento.nao

この投稿をInstagramで見る

@obento.naoがシェアした投稿

🍱今日のお弁当🍱

❇︎肉巻きおにぎり
❇︎かぼちゃとミートソースのチーズ焼き
❇︎ほうれん草のくるみ和え
❇︎切り干し大根とひじきのツナ和え
❇︎ハゼの天ぷら
❇︎玉子焼き
❇︎フルーツ(シャインマスカット)

おはようございます。

今日は皆さんのお弁当で良くみかける「肉巻きおにぎり」を作ってみました。

かなりのボリューム❗️

肉とご飯を一緒に食べられて高校生男子のお弁当にピッタリですが、うちの男子は少食なので、ちと心配(笑)

おかずは野菜を意識して作ってみました。

切り干し大根とひじきは煮ずにレンチンしただけで、ツナ缶を汁ごと混ぜ、塩と醤油で味付けし最後にゴマをかけました。

これは歯応えがあって良いですね✨

私のお弁当にクルミとゴマはなくてはならない食材です✨

ハゼは主人が釣って来たもので天ぷらにしました。

次はもっと大物をお願いします(笑)

デザートは奮発してシャインマスカット✨

デカイ‼️存在感が半端ないですね(笑)

今日は少し暑くなるみたいで洗濯頑張ろうと思います。

今週もご覧頂きまして、ありがとうございました😊

来週もよろしくお願いします✨

#お弁当 #お弁当記録 #お弁当おかず #高校生弁当 #高校生男子弁当 #男子弁当 #息子弁当 #お弁当作りを楽しもう部 #おべんたぐらむ #おべんとう #弁当記録 #お弁当作りが趣味 #お弁当作りが楽しい毎日 #お昼が楽しみになる弁当 #家族が喜ぶお弁当 #ランチボックス #弁当箱 #obento #男子高校生弁当の記録 #おべんたー #肉巻きおにぎり #くるみ #ゴマ和え # #栄養の勉強 #도시락　 #便当 #ハゼの天ぷら #切り干し大根 #毎日お弁当日記

▶気に入った投稿はシェア！
♡を押してね！ランキングに反映されるよ♪

コメント🔽

掲載方法は下記Instagramをチェック！
みんなのお弁当ダイアリー

▶カテゴリー別 記事一覧こちら

[お弁当ダイアリーおすすめ記事]

	SNS映えするオススメの人気お弁当箱１３選をご紹介
	在宅で人気集中！始めてみるととっても便利な食材宅配
	【鬼滅の刃キャラ弁特集】もはや芸術作品！人気キャラクター別手作り弁当まとめ new!

【おすすめアプリ】

『お弁当ダイアリー』と、今話題の無料テイクアウトアプリ『menu』がコラボ実施中！

今だけ！無料アプリのダウンロードで￥1,500分のクーポンプレゼント！！
特別クーポンコードはコチラ⇒【36801】

iPhoneの方   ⇛　　App Storeからダウンロード
Andoroidの方 ⇛　　Google Playで手に入れよう

[公式LINEアカウント]

定期的にお得情報やおすすめのお弁当グッズを紹介します😊のんびりお届けしますのでお気軽に友達登録してください🚩

[お弁当グッズ３選！(PR)]

▶その他まとめ一覧記事はコチラ