出典：instagram
9月18日
お昼ごはん
☆野菜たっぷりと茄子の豚バラ巻き弁当☆
かわいい赤ちゃん野菜たちを貰ったのでお弁当にも入れましたが
写真も一緒に撮りました。
どの野菜たちも柔らかくて
甘みがあり美味しかったです🌱🌱
＊秋の炊き込みご飯
＊茄子の豚バラ巻き
＊茄子の焼き浸し
＊つるむらさきの和物
＊パプリカの甘辛焼
＊オクラの塩茹で
※紅芯大根とレタス.スプラウト.オクラのサラダ
※焼き玉葱(焼肉味)
※プチトマト
※胡瓜と雑魚の酢の物
※蒸し芋(鳴門金時)
◎薬膳効果◎
オクラ 整腸作用 免疫賦活作用
最後まで読んで頂いてありがとうございます😊😊
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