出典：instagram
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当
・混ぜごはん
（白米 秋鮭 椎茸 舞茸 ）
・野菜とちくわの塩胡椒炒め
（にんじん、蓮根、ピーマン、ちくわ）
・かぼちゃレンチン煮
・たまごやき
・トマト
お昼バタバタで更新できなかった。
秋鮭がど〜〜〜しても情けない味で考えた結果…混ぜご飯にすれば勝つるのでは！と思い混ぜごはんに。
舞茸と椎茸と一緒に焼いて、お醤油と味醂で味付け、胡麻も入れて白米と混ぜた。
紫蘇とかあればよかったかな？おうちの紫蘇は全部枯れたけど。。
おいしかったです！
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ⌒ *
#今日のお弁当 #お昼ごはん #お米生活 #お米食べるダイエット #食事記録 #食事改善 #体質改善 #食べて痩せる #ダイエット #料理初心者 #お弁当記録 #お弁当 #手作り弁当 #いただきます #ごちそうさまでした #美味しかった #お弁当おかず #おべんとう作り #作り置き弁当 #10分弁当教室 #お昼が楽しみになるお弁当 #混ぜごはん #鮭弁当 #てづくりおべんと365
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