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10月14日 お昼ごはん ☆蓮根ハンバーグとひょうたん弁当☆ 今日は、 “かりん本舗”で新しく 買った曲げわっぱを使って お弁当を作りました💕 まんまる弁当箱 かわいくて気に入りました💕 *ご飯 *かぼちゃと胡瓜の胡麻マヨ和え *ミニトマト *サ .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@n.qianxun

10月14日
お昼ごはん

☆蓮根ハンバーグとひょうたん弁当☆

今日は、
“かりん本舗”で新しく
買った曲げわっぱを使って
お弁当を作りました💕
まんまる弁当箱
かわいくて気に入りました💕

*ご飯
*かぼちゃと胡瓜の胡麻マヨ和え
*ミニトマト
*サニーレタスとお花人参
*蓮根ハンバーグ
*塩茹でオクラ
*マカロニとニラのケチャップ炒め
*ゆで卵
*2種類のパプリカの甘酢漬け

◎薬膳効果◎
蓮根   消化不良改善 消炎作用

来週から寒くなるそうなので
空気の乾燥に
蓮根が
粘膜に潤いを与える作用が
あるので、
食べるようにしてみて下さいね💕

最後まで読んで頂いてありがとうございます😊🎶

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