出典：instagram
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#低脂質弁当 キロク♩
#潰瘍性大腸炎 の夫用
メインは魚or淡白なお肉の #低脂質 お弁当です☺︎
.ムネ肉のケチャップ炒め
.里芋人参厚揚げの煮物
.ピーマンのおかか和え
.なすとししとうのタンドリー炒め(笑)
.彩りの卵少し
.ミニトマト
ケチャップ、オイスターソース、照り焼きは
こってり味だけどほぼ脂質ゼロで
とてもありがたい味付け☺️
#IBD食 #クローン病 #健康食 #ゆる無添加 #副菜つくりおき #麹料理 #毎日弁当 #魚弁当 #クッキングラム #おうちごはん #弁当記録 #オベンタグラム #oben365 #てづくりおべんと365 #obento_every_day #shokulabo #スライド弁当 #盛り付け上手になりたい #手作り弁当 #彩り弁当 #脱ステロイド #フードフォト練習中 #ワリゴ
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みんなのお弁当ダイアリー
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