出典:instagram
今日は #トンテキ弁当 😆✨
厚めのロース肉をフライパンで焼いて、 #十勝豚丼のたれ をかけてさっと煮詰めれば完成😆👍✨めちゃ簡単です🤣✨
#大根の皮と人参のきんぴら
#かぶの葉とかにかまの煮浸し
#キャロットラペ
#レッドオニオンのマリネ
今週は作り置きがあんまりできてないので、簡単時短メニューが多いです🤣✨
今日も元気にいきましょ😆👍✨✨
#男飯 #弁当男子はじめました #menscooking #japaneselunchbox #料理男子 #弁当男子 #サラメシ #ランチ #ヘルシーメニュー #ヘルシーランチ #ヘルシー弁当 #ファインダー越しの私の世界 #foodstagram #foodphotography #hakoyabento #お弁当作り楽しもう部 #obento #obentogram #obento_diary_jp #つくおき #lunch #lunchbox #おべん365 #手作り弁当
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