出典：instagram
日曜日の午前中ねぼうしたから
どこまでつくおきできるかチャレンジ的な😆
減塩をきにすると
茹でるだけにしとくと
後々いいかなーと思ったり
でもレパートリーが少ないから
茹で野菜が
単品だと
マヨかごまかおかかに
なる(笑)
料理は奥が深いにゃー
ゆで鶏はネギと酒と生姜で
唐揚げは鶏ももと大根
大根はじめてだけど
美味しかった🥰
たけのこ煮
カジキ照り焼き ころもはおかかパウダー
鶏そぼろ
厚揚げツナのナゲット つなぎ少なくしたら緩すぎた〜
今後の課題
ゆでいんげん
ブロ茎とカニカマあえ
ゆでブロッコリ
#減塩 むずいにゃー
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