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@junkichi0608

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🍱今朝の次女さん弁当

☻︎ﾏｯｼｭﾙｰﾑ入りポークチャップ
☹︎かぼちゃのミルク煮
☻︎炒り玉子
☹︎プチトマトと胡瓜の青じそドレ和え
☻︎ヤクルトハーフ
☹︎miniBRIE🧀 &Shellin🍓

今朝もエアロ🕺でしっかり、
汗をかいてきましたよ〜！！

♫BTS butter
TWICE Like OOH-AHH

体もしっかり動かしてきたはずだったんですが、
帰り道、道路の段差で足首をグキッと、
ぐねって膝からこけてしまい、
少し捻挫してしまいました(ｰ ｰ;)

昨日も職場の階段で一段踏み外してこけてしまったりと、
最近足が上がらないのか？言うことをきかないのか… (-｡-;
はたまた老化現象か⁈
立て続けだと、少し凹んでしまいますが、
幸い軽いかすり傷と軽い捻挫ですんだので、
大けがしなかっただけマシマシ〜！
と思って切り替えていきまーす

またその帰り道、
近所の川で白い大きめののサギ（？）に遭遇
しばし観察してました🤳（足の痛みも忘れて^^;）

何か美味しいものがないかな〜
と探しているんでしょうかね

私はその足でセブンイレブンへ
友人お勧めのショコラピスタージュを2軒目でゲット♡

これとっても美味しいのでハマりそうです

明日は関東地方や太平洋側は、
雪が降るみたいですね☃️❄️

暖かくしてお過ごし下さい

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