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皆さんこんにちは🌞
あじかんMAKIZUSHI倶楽部です！

本日の巻寿司はこちら💁‍♀️
2021年度巻寿司大使の恵方まきさん（ @maki.ehou ）の投稿をリポスト✨

とうとう今週は節分👹
「季節を分ける」と書いて「節分」ですが、
昔から季節の変わり目には厄災（鬼）が訪れると
言われています。

そんな厄災（鬼）を追い出し、幸福が訪れるようにと
🌟恵方を向いて巻寿司を食べる
🌟豆まきをする
🌟鬼の苦手な柊いわしを飾る
など色々な習慣が生まれたんですよ☺️

そんな節分の日には、いつもより特別な巻寿司を
食べてみるのもいいですね。

↓ご本人コメント
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
.いつも見ていただき
.ありがとうございます😊
.
.近年、健康食品としてされるようになった
.オートミール
.
.オートミールは
.腸活に欠かせない
.食物繊維が
.とにかく豊富に含まれています。
.
.その量はなんと
.白米の約20倍
.玄米の約3倍
.
.しかも、ただ食物繊維が多いだけでなく
.今日の動きを活発にして
. 排便を促す
.不溶性食物繊維と
.
.善玉菌の餌になって
.腸内フローラを改善する
.水溶性食物繊維の
.両方がバランスよく含まれているので
.
.腸活効果が抜群なんですよ😊‼️
.
♡恵方まきオリジナルレシピ
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