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投皿者: obento.diary.jp 投皿日:

出兞instagram

@henshokusan_heijitsu_obento

🍙3/15
今日の偏食匁圓は
✚えびフラむ匁圓✚

えびフラむ
玉子焌き
ハッシュポテト
ほうれん草のバタヌ炒め
りむンナヌ

今日の調理は
・ほうれん草をレンチンする
・玉子焌きを぀くる
・えびフラむ・ハッシュポテトを揚げる
・りむンナヌを炒める
埌は詰めるだけ🀗

ほうれん草は䜜り眮きを冷凍しおたもの✚
えびフラむ・ハッシュポテトは冷凍食品お゙す😅

#海老フラむ匁圓
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