出典：instagram
#ムジのお昼ごはん #ムジのお弁当
・ごはん（銀河のしずく＋玄米）
・鮭の焼き漬け
・たまごやき
・ごまツナ
・トマト
・七目豆
醤油:味醂:砂糖=1:1:1の分量を
レンチン1分（お酒飛ばす）したタレに
焼いた鮭をチャポン🐟
1日漬けておくと美味しい〜って書いてあった！
多分ESSEかな？立ち読みした雑誌なので覚えてない😮(笑)
七目豆はヤマサン食品工業さんの！
フードロス削減ショップで出会ったの…！！
とっても美味しくて、おうちでもたくさん食べて
すぐなくなっちゃいました。(笑)
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ⌒ *
#今日のお弁当 #お昼ごはん #お米生活 #お米食べるダイエット #食事記録 #食べて痩せる #健康的なダイエット #料理初心者 #お弁当記録 #いただきます #ごちそうさまでした #美味しかった #からだにやさしい #一人暮らし弁当 #お弁当のおかず #10分弁当教室 #obento_every_day #毎日お弁当日記 #作り置き弁当 #오늘의도시락 #便當日記 #シンプル弁当 #簡単弁当 #節約弁当 #雑鮭弁当 #ヤマサン食品工業
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