出典：instagram
2022.4.1(金)☁️
おはようございます✨
今日のは酷い😂
大丈夫！自分でも分かってます！酷いってこと😂
色キチにも程がある💥
投稿やめようと思ったけど食事記録なので諦めて🫣
（ほんとは紫キャベツまで入れようとしてたよ💦）
さっ気を取り直して
新年度スタート🌸
そして私は相変わらず月末月初は忙しい💦
昨日もしっかり残業してきた😵💫
明日は休日出勤🫠
⭐︎今日のテーマ
【我が家には色物食材ありすぎなので】
〜 #チキン南蛮弁当 〜
タルタルが苦手なので自動的に息子にも入らない😅ごめんなさい
南蛮らしくネギ乗っけとけ🙄
☘️1日の食事記録☘️
🌱朝食
◆全粒粉のトースト、お弁当の残り物
サラダ、コーヒー
🌱昼食
◆ #酵素玄米 120g
白米200g（息子用）
◆チキン南蛮
◆菜花のお浸し
◆揚げない大学芋風
◆ミックスビーンズと桜麺のサラダ
◆ゆで卵
◆菊芋とカラーにんじんのぬか漬け
（息子はきゅうり）
本日のスープジャー
◆いっぱい具入れた味噌汁
さぁ今日も笑顔で元気にいってらっしゃい✨
そして私も行ってきまーす🙌✨
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