出典：instagram
4月30日
お昼ごはん
☆お花見弁当☆
こんばんは😊
今日は、お天気晴れ晴れで
お花見するのに
お花見弁当🍱を持っていきました。
昨日の雨と風で
お花がだいぶ落ちてしまった😭
みたいでしたが、
気持ちのいいお天気と
山の空気がお弁当を
美味しくしてくれました😍
＊お花のお寿司
＊出汁巻玉子
＊ほうれん草と白菜のお浸し海老塩味
＊桜の胡麻豆腐
＊赤大根の甘酢
※豚ヒレトンカツ
※揚げと大根.蒟蒻の煮物
※胡瓜とトマトゆで卵の串刺し
※お花人参🌸🌼
♪お弁当の薬膳食材♪
人参.ほうれん草.卵.ゆず酢.胡麻
今日のお花寿司に
ご飯にゆず酢とごまをまぶして
@kanehatsu 様から頂いた
#桜でんぶ と #たたきごぼうを
使ってます🌱🌱
飾り切した人参の切り落としを酢飯に混ぜて人参🥕は、油と一緒に摂ると
体の中でビタミンAになるので
@akinoshimanomi 様の
オリーブオイルを入れてます🌱
◎薬膳効果◎
人参 血流促進作用 目の働きを高めます
最後まで読んで頂いて
いつもありがとうございます🙏💕💕
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