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4月30日 お昼ごはん ☆お花見弁当☆ こんばんは😊 今日は、お天気晴れ晴れで お花見するのに お花見弁当🍱を持っていきました。 昨日の雨と風で お花がだいぶ落ちてしまった😭 みたいでしたが、 気持ちのいいお天気と 山の空気がお弁当を 美味しくし .. #お弁当コンテスト

出典:instagram

@n.qianxun

4月30日
お昼ごはん

☆お花見弁当☆
こんばんは😊
今日は、お天気晴れ晴れで
お花見するのに
お花見弁当🍱を持っていきました。

昨日の雨と風で
お花がだいぶ落ちてしまった😭
みたいでしたが、

気持ちのいいお天気と
山の空気がお弁当を
美味しくしてくれました😍

*お花のお寿司
*出汁巻玉子
*ほうれん草と白菜のお浸し海老塩味
*桜の胡麻豆腐
*赤大根の甘酢

※豚ヒレトンカツ
※揚げと大根.蒟蒻の煮物
※胡瓜とトマトゆで卵の串刺し
※お花人参🌸🌼

♪お弁当の薬膳食材♪

人参.ほうれん草.卵.ゆず酢.胡麻

今日のお花寿司に
ご飯にゆず酢とごまをまぶして
@kanehatsu 様から頂いた
#桜でんぶ と #たたきごぼうを
使ってます🌱🌱

飾り切した人参の切り落としを酢飯に混ぜて人参🥕は、油と一緒に摂ると
体の中でビタミンAになるので
@akinoshimanomi 様の
オリーブオイルを入れてます🌱

◎薬膳効果◎
人参    血流促進作用 目の働きを高めます

最後まで読んで頂いて
いつもありがとうございます🙏💕💕

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