出典：instagram
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息子弁当🍀
＊肉おにぎりスティック
＊フィッシュマフィン
＊ベーコンエッグマフィン
＊砂ずりのガーリック焼き
＊チキンスティック
＊かぼちゃのオリーブ炒め
＊ブロッコリー
＊プチトマト
＊いちごのビスケットサンド
＊オレンジ
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今日はおにぎりスティック弁当です✨
スティックの形の方が食べやすいみたいです(*^^*)
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pic4
今日使った使い捨てのフードパックはセリアのもので、５本のスティックがピッタリ収まります♪
ご飯の量は1本85g×5本で425gです。
80g〜90gのごはんの量が収まりやすいかと思います✨
混ぜご飯で作るときは少なめの80gぐらいにしてます。
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スイーツのビスケットは、
#タカキベーカリー @takaki_bakery_official
最近、よく作られている方をお見かけして美味しそうだったので作ってみました💕
ビスケットを横半分に切って間に生クリームといちご挟んで上にも飾りつけ🍓
ビスケットの大きさもちょうど良いです♪（ケンタッキーのビスケットぐらいの大きさになるかと思います）
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GWも終わって、来週から息子は夜勤や24時間勤務が入ってくるのでまた生活リズムが変わってきそうです😅
これで痩せてしまわないようにしっかりカロリーが摂れる食事を意識して増量メニューをしばらく続けたいと思います(^^)
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