出典：instagram
∞中学90週目の金曜日∞
ですが、またもや自分弁当🙌
ダイエット5日目🗓
腹筋も慣れ、笑っても腹筋が痛くなくなりました🤭
腕も治り、来週あたりから腕立て伏せ復活します！
でも体重はまた1桁目が戻り💦
今日くらいは…とひと口大の和菓子を食べたから⁇
1週間の疲れも溜まり、昨日はカルディのレモン柿の種も
10粒位だからと食べちゃいました😂
まあ、若い頃のように切羽詰まってるわけでもないので
(誰も私の体の変化なぞ、気付きもしないとも言う)
紆余曲折しながら長いスパンで
痩せることよりは代謝の良い身体を
目指していけたらと思います😊
#今日のお弁当
ヘルシーにすると地味〜になる気が💦
✳︎揚げない春巻き
✳︎ふぐ→塩気でご飯が進みます(あれ？逆行⁉︎)
半額シールでget🐟
✳︎ハタハタ→これまた塩気最高！&半額🤣
✳︎ここまで塩気多いのに、塩昆布を
早く使いたくて塩昆布ごはん🍚
✳︎自家製ミョウガ味噌を小松菜と和えたもの
✳︎カルディのトマトペーストでオムレツ🍅
✳︎自家製ふき佃煮
#公長齋小菅 #オムレツ #春巻き弁当
#魚弁当 #ふき #ミョウガ
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